स्नैक्स और ड्रिंक्स
एलोते (मैक्सिकन भुना भुट्टा)
भुने भुट्टे, मेयोनेज़, चीज़, मिर्च और लाइम के साथ।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
पोषण मूल्य
361 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 9.4 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 37.8 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 9.3 ग्रा
- वसा
- 18 ग्रा
- जिसमें संतृप्त वसा
- 4 ग्रा
- फ़ाइबर
- 5 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- भुट्टों को घुमाते हुए 12 मिनट भूनो।
- ऊपर से मेयोनेज़ लगाओ।
- चूरा किए चीज़ में लपेटो, मिर्च छिड़को और लाइम के साथ परोसो।
और आइडिया
पेस्टो पास्ता20 मिनट · 4 व्यक्तितोरी-फ़ेटा पास्ता25 मिनट · 4 व्यक्तिताबूले20 मिनट · 6 व्यक्ति · किफ़ायतीधूप वाली सब्ज़ियों की सॉते35 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीगाज़्पाचो15 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीग्रीक सलाद15 मिनट · 4 व्यक्तिक्विनोआ सलाद30 मिनट · 4 व्यक्तिलेबनानी ताबूले25 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायती
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मध्य-पूर्वी
स्पेनिश
ग्रीक
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Ecomely की मौलिक रेसिपी।