फ़ेटा वाली तोरी की टिक्कियाँ

तोरी, फ़ेटा और पुदीने की नरम टिक्कियाँ, तवे पर सिकी हुई।

30 मिनट
4 व्यक्ति
आसान
मध्यम
ग्रीक

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सामग्री

मसाले और सीज़निंग

पुदीना
सोवा
काली मिर्च

साथ में परोसें

त्ज़ात्ज़िकी

पोषण मूल्य

310 kcal प्रति सर्विंग

प्रोटीन: 12.8 ग्रा
कार्बोहाइड्रेट: 13.2 ग्रा
जिसमें शर्करा: 3 ग्रा
वसा: 22.2 ग्रा
फ़ाइबर: 2.1 ग्रा

Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।

बनाने की विधि

तोरी कद्दूकस करो और उसका पानी निचोड़ दो।
फ़ेटा, अंडे, मैदा और जड़ी-बूटियों के साथ मिलाओ।
टिक्कियाँ हर तरफ़ 3 मिनट सुनहरी सेंको।

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