स्नैक्स और ड्रिंक्स
लबनेह
रातभर छना हुआ दही, मलाईदार और हल्का खट्टा, जैतून के तेल और ज़ातर के साथ।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
पोषण मूल्य
235 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 9.9 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 6.6 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 6.6 ग्रा
- वसा
- 17.2 ग्रा
- जिसमें संतृप्त वसा
- 4.6 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- दही में नमक मिलाओ और छलनी के ऊपर रखे पतले कपड़े में डाल दो।
- फ्रिज में 24 घंटे छनने दो।
- प्लेट में फैलाओ, ऊपर से तेल, ज़ातर और पुदीना डालो।
और आइडिया
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