Levesek
Vietnami édes-savanyú halleves
Tamarindos leves ananásszal, paradicsommal, szójacsírával és hallal.
Hozzávalók
Hozzávalók
Fűszerek és ízesítés
Tápértékek
171 kcal adagonként
- Szénhidrát
- 18,8 g
- ebből cukrok
- 17,5 g
- Rost
- 2 g
Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.
Elkészítés
- Forrald fel a vizet a tamarinddal, a cukorral és a nuoc-mâmmal.
- Add hozzá az ananászt és a paradicsomot 5 percre, majd a halat további 5 percre.
- A legvégén add hozzá a szójacsírát és a fűszernövényeket.
További ötletek
francia
francia
spanyol
indiai
Az Ecomely saját receptje.