
Húsételek
Hochepot
Az északi pot-au-feu ökörfarokkal, császárhússal, bárányhússal, káposztával és téli zöldségekkel.
Hozzávalók
Hozzávalók
Fűszerek és ízesítés
Mellé
Tápértékek
730 kcal adagonként
- Fehérje
- 52,1 g
- Szénhidrát
- 40,6 g
- ebből cukrok
- 13,7 g
- Zsír
- 37 g
- ebből telített zsírsavak
- 13,2 g
- Rost
- 11,7 g
Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.
Elkészítés
- Áztasd a sertésmellet 1 órát hideg vízben, hogy kiengedje a sót.
- Tedd az ökörfarkat, a sertésmellet és a bárányt egy nagy lábasba, önts rá hideg vizet, forrald fel, és szedd le a habját.
- Add hozzá a szegfűszeggel megtűzdelt hagymát, a fűszercsokrot és a borsot; főzd gyöngyözve 2 órán át.
- Add hozzá a sárgarépát, a póréhagymát, a fehérrépát és a negyedekre vágott, blansírozott káposztát; főzd 40 percig.
- A burgonyát az utolsó 25 percre add hozzá, és tálald a húsokat és zöldségeket mustárral és savanyú uborkával.
További ötletek
Bœuf bourguignon (burgundi marhapörkölt)3 óra 30 perc · 6 főGulyás2 óra 20 perc · 6 főMarhahús sárgarépával2 óra 50 perc · 6 főProvence-i daube3 óra 25 perc · 6 főFlamand carbonade2 óra 50 perc · 6 főTöltött káposzta1 óra 55 perc · 6 főAszalt szilvás sertésragu1 óra 15 perc · 4 főGarbure1 óra 55 perc · 6 fő
Az Ecomely saját receptje.

burgundi
magyar
francia
provence-i
flamand
francia
francia
délnyugat-francia