Ecomely

Nyelv

Hochepot: fotó az ételről
Illusztrációs fotó: User: ibu — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Húsételek

Hochepot

Az északi pot-au-feu ökörfarokkal, császárhússal, bárányhússal, káposztával és téli zöldségekkel.

  • 3 óra 30 perc
  • 6 fő
  • Közepes
  • Drágább
  • észak-francia

Elkészítetted? Értékeld a receptet

Hozzávalók

Hozzávalók

Fűszerek és ízesítés

Mellé

Tápértékek

730 kcal adagonként

Fehérje
52,1 g
Szénhidrát
40,6 g
ebből cukrok
13,7 g
Zsír
37 g
ebből telített zsírsavak
13,2 g
Rost
11,7 g

Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.

Elkészítés

  1. Áztasd a sertésmellet 1 órát hideg vízben, hogy kiengedje a sót.
  2. Tedd az ökörfarkat, a sertésmellet és a bárányt egy nagy lábasba, önts rá hideg vizet, forrald fel, és szedd le a habját.
  3. Add hozzá a szegfűszeggel megtűzdelt hagymát, a fűszercsokrot és a borsot; főzd gyöngyözve 2 órán át.
  4. Add hozzá a sárgarépát, a póréhagymát, a fehérrépát és a negyedekre vágott, blansírozott káposztát; főzd 40 percig.
  5. A burgonyát az utolsó 25 percre add hozzá, és tálald a húsokat és zöldségeket mustárral és savanyú uborkával.

További ötletek

Az Ecomely saját receptje.