
Húsételek
Lotaringiai potée
Füstölt lapocka, szalonna, kolbász és zöldségek egy levesben főzve: a keleti tél egytálétele.
Hozzávalók
Hozzávalók
Fűszerek és ízesítés
Mellé
Tápértékek
979 kcal adagonként
- Fehérje
- 70,5 g
- Szénhidrát
- 46,6 g
- ebből cukrok
- 13,7 g
- Zsír
- 52,7 g
- ebből telített zsírsavak
- 19,5 g
- Rost
- 16,3 g
Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.
Elkészítés
- Áztasd a lapockát és a szalonnát 2 órán át hideg vízben.
- Told őket egy nagy fazék hideg vízbe a szegfűszeggel megtűzdelt hagymával és a fűszercsokorral; lassú tűzön főzd 1 óra 15 percig.
- Add hozzá a sárgarépát, a fehérrépát, a póréhagymát és a negyedekre vágott, blansírozott káposztát; főzd 45 percig.
- Az utolsó 25 percre add hozzá a burgonyát, a kolbászt (és a babot).
- Tálald a szeletelt húsokat és a zöldségeket mustárral.
További ötletek
Bœuf bourguignon (burgundi marhapörkölt)3 óra 30 perc · 6 főGulyás2 óra 20 perc · 6 főMarhahús sárgarépával2 óra 50 perc · 6 főProvence-i daube3 óra 25 perc · 6 főFlamand carbonade2 óra 50 perc · 6 főTöltött káposzta1 óra 55 perc · 6 főAszalt szilvás sertésragu1 óra 15 perc · 4 főGarbure1 óra 55 perc · 6 fő
Az Ecomely saját receptje.

burgundi
magyar
francia
provence-i
flamand
francia
francia
délnyugat-francia