Ecomely

Bahasa

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Bezhi: ilustrasi resep
Daging

Bezhi

Plat traditionnel géorgien à base de volaille ou de viande mijotée avec des noix écrasées, des oignons et des épices, nappé d'une sauce crémeuse et velouté. Il se sert chaud avec du pain ou du riz.

  • 1 jam 10 menit
  • 4 orang
  • Sedang
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Bahan

Bahan

Rempah & bumbu

Sesuai selera

Pelengkap

Informasi gizi

508 kkal per porsi

Protein
32,9 g
Karbohidrat
6 g
termasuk gula
3,6 g
Lemak
38,4 g
termasuk lemak jenuh
6,6 g
Serat
3,1 g

Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.

Cara membuat

  1. Découpe les cuisses de poulet en morceaux et sèche-les.
  2. Fais revenir les oignons émincés dans l'huile jusqu'à les rendre translucides et légèrement dorés.
  3. Ajoute le poulet et fais-le colorer sur toutes ses faces, environ 8 minutes.
  4. Mixe les noix avec l'ail, le vinaigre, les épices et un peu de bouillon pour obtenir une pâte crémeuse.
  5. Ajoute cette pâte dans la poêle, mouille avec le reste du bouillon et laisse mijoter à couvert 35 minutes à feu doux.
  6. Vérifie la cuisson : la chair doit se détacher facilement de l'os et la sauce doit être onctueuse.
  7. Parsème de coriandre ciselée et sers chaud avec du pain.

Variasi dan tips

Version végétarienne. Remplace le poulet par des champignons de Paris et des pommes de terre, et le bouillon par un bouillon de légumes.

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Resep orisinal Ecomely.