Ecomely

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Spiedini di pollo marinati: foto del piatto
Foto illustrativa: Benoît Prieur — CC0, Wikimedia Commons
Carne

Spiedini di pollo marinati

Marinati al limone e alle erbe, per il barbecue o il forno.

  • 35 min
  • 6 persone
  • Facile
  • Media

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Ingredienti

Ingredienti

Spezie e condimenti

Per accompagnare

Valori nutrizionali

310 kcal per porzione

Proteine
32,3 g
Carboidrati
5,9 g
di cui zuccheri
4,3 g
Grassi
15,8 g
di cui saturi
2,7 g
Fibre
2,4 g

Stima di Ecomely calcolata dagli ingredienti con la tabella Ciqual dell’ANSES, senza contorni né ciò che si aggiunge a piacere.

Preparazione

  1. Taglia il pollo a cubetti e fallo marinare per 1 h con l'olio, il limone, l'aglio e le spezie.
  2. Infilzali negli spiedini alternandoli con peperoni e cipolle.
  3. Cuoci alla griglia per 12-15 min sul barbecue o sotto il grill, girandoli.

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Ricetta originale Ecomely.