Vegetariano
Waffle di verdure
Waffle salati con zucchine e formaggio, croccanti, ideali per far mangiare le verdure.
Ingredienti
Ingredienti
Spezie e condimenti
Valori nutrizionali
435 kcal per porzione
- Proteine
- 20 g
- Carboidrati
- 39,1 g
- di cui zuccheri
- 5,1 g
- Grassi
- 21,3 g
- Fibre
- 2,9 g
Stima di Ecomely calcolata dagli ingredienti con la tabella Ciqual dell’ANSES, senza contorni né ciò che si aggiunge a piacere.
Preparazione
- Gratta le zucchine, salale e strizzale bene.
- Mescola la farina, il lievito, le uova, il latte e l'olio.
- Aggiungi le zucchine, il formaggio e l'erba cipollina.
- Cuoci nella piastra per waffle calda per 4-5 min a infornata.
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