Crema spalmabile cioccolato e nocciole

Foto illustrativa: Janine from South Korea, United States — CC BY 2.0, Wikimedia Commons

Colazione

Crema spalmabile cioccolato e nocciole

Nocciole tostate e cioccolato, senza olio di palma.

25 min
10 persone
Facile
Media

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Ingredienti

Spezie e condimenti

1 pizzico Sale

Valori nutrizionali

280 kcal per porzione

Proteine: 4,3 g
Carboidrati: 18,3 g
di cui zuccheri: 17 g
Grassi: 20,4 g
di cui saturi: 5,2 g
Fibre: 3,2 g

Stima di Ecomely calcolata dagli ingredienti con la tabella Ciqual dell’ANSES, senza contorni né ciò che si aggiunge a piacere.

Preparazione

Tosta le nocciole per 10 min a 170 °C e strofinale per eliminare la pellicina.
Frullale a lungo fino a ottenere una pasta liquida.
Aggiungi il cioccolato fuso, lo zucchero a velo, l'olio e il sale; frulla ancora.
Versa in un vasetto; si conserva 2 settimane.

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