アスパラガスと半熟卵、パルメザン

栄養成分

218 kcal 1人分あたり

たんぱく質

13.6 g

炭水化物

4.9 g

うち糖類

3.9 g

脂質

15.2 g

うち飽和脂肪酸

4.5 g

食物繊維

3.9 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。