
材料
栄養成分
221 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 4.7 g
- 炭水化物
- 31.1 g
- うち糖類
- 30.2 g
- 脂質
- 8.5 g
- うち飽和脂肪酸
- 5.6 g
- 食物繊維
- 1.1 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- 練乳、ココア、バターを混ぜながら火にかけ、鍋底から生地がはがれるまで10分ほど煮てね。
- 冷ましてね。
- バターを塗った手で丸め、チョコスプレーをまぶしてね。
ほかのアイデア
Ecomelyのオリジナルレシピです。

フランス
スペイン




イギリス