材料
栄養成分
198 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 4.8 g
- 炭水化物
- 24.9 g
- うち糖類
- 19.4 g
- 脂質
- 8.5 g
- うち飽和脂肪酸
- 5.1 g
- 食物繊維
- 1.5 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- 温めた牛乳にチョコレートを溶かします。
- 卵黄、砂糖、コーンスターチを泡立て器で混ぜ、チョコレートミルクを注ぎます。
- 弱火にかけ、3分混ぜながらとろみをつけます。
- カップに注ぎ、冷蔵庫で3時間冷やします。
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Ecomelyのオリジナルレシピです。