
材料
栄養成分
125 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 3.1 g
- 炭水化物
- 15.3 g
- うち糖類
- 7.8 g
- 脂質
- 5.5 g
- うち飽和脂肪酸
- 2 g
- 食物繊維
- 0.4 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- 砂糖をお湯に溶かし、少し冷まします。
- 卵と練乳を加えて、こします。
- タルト型に生地を敷き込み、中身を流し入れます。
- 190°Cで20分焼きます。
ほかのアイデア
Ecomelyのオリジナルレシピです。

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