
材料
栄養成分
249 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 5 g
- 炭水化物
- 51.7 g
- うち糖類
- 37.7 g
- 脂質
- 2 g
- 食物繊維
- 1.1 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- 卵、砂糖、はちみつを泡立て、小麦粉、ベーキングパウダー、水を加えます。
- 油を引かずにフライパンで小さな丸いパンケーキを焼きます。
- あんこをのせ、2枚ずつ合わせます。
ほかのアイデア
Ecomelyのオリジナルレシピです。

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