材料
材料
お好みで
栄養成分
212 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 8.7 g
- 炭水化物
- 21.4 g
- うち糖類
- 20.3 g
- 脂質
- 9.9 g
- うち飽和脂肪酸
- 5.7 g
- 食物繊維
- 0 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- ブロッチュをフォークでつぶします。
- 卵と砂糖を、白っぽくなるまで泡立てます。
- ブロッチュ、レモンの皮（と蒸留酒）を加えます。
- バターを塗った型に流し入れ、180℃で40分焼きます。表面がしっかり色づけばOK。冷やしていただきます。
ほかのアイデア
フランス
リムーザン
ブルターニュ
フランス
アメリカ
フランス
ポルトガル
Ecomelyのオリジナルレシピです。