材料
材料
スパイス・調味料
お好みで
栄養成分
349 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 11.7 g
- 炭水化物
- 39.8 g
- うち糖類
- 11.6 g
- 脂質
- 15.3 g
- 食物繊維
- 1.5 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- 小麦粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩を混ぜ、卵黄、牛乳、溶かしバターを加える。
- 卵白をしっかり泡立ててメレンゲにし、生地にさっくり混ぜ込む。
- しっかり熱して油を塗ったワッフルメーカーで焼く。
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Ecomelyのオリジナルレシピです。