材料
材料
スパイス・調味料
栄養成分
308 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 4.8 g
- 炭水化物
- 16 g
- うち糖類
- 9.4 g
- 脂質
- 24.2 g
- うち飽和脂肪酸
- 3 g
- 食物繊維
- 3.5 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- パプリカの水気を切る。
- すべての材料をフードプロセッサーにかけ、濃いペースト状にする。
- オリーブオイルをひとたらしし、ピタパンを添えて出す。
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