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パスタ・ごはん
Naengmyeon (nouilles froides coréennes)
Plat coréen de nouilles froides, fines et élastiques, faites de sarrasin et de pomme de terre, servies dans un bouillon glacé légèrement acidulé. Très prisé l'été et originaire du nord de la Corée, il se garnit d'œuf, de concombre et de poire.
材料
材料
Bouillon
スパイス・調味料
お好みで
付け合わせ
栄養成分
530 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 18.7 g
- 炭水化物
- 84.2 g
- うち糖類
- 18.3 g
- 脂質
- 11.5 g
- うち飽和脂肪酸
- 2 g
- 食物繊維
- 4.9 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- Fais cuire les œufs dans l'eau bouillante 10 minutes, puis passe-les sous l'eau froide, écale-les et coupe-les en deux.
- Mélange l'eau, le vinaigre, le sucre et la sauce soja dans un grand saladier, puis mets au réfrigérateur au moins 30 minutes pour que le bouillon soit bien froid.
- Détaille le concombre et la poire en fines juliennes, puis réserve-les au frais.
- Fais cuire les nouilles 3 à 4 minutes dans l'eau bouillante, jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore fermes.
- Rince-les à l'eau très froide plusieurs fois, en les frottant entre les mains, jusqu'à ce qu'elles soient bien froides et qu'elles ne collent plus.
- Répartis les nouilles dans quatre bols, verse le bouillon glacé et dispose le concombre, la poire et l'œuf.
- Ajoute une cuillère de gochujang, un filet d'huile de sésame et les graines de sésame. Sers immédiatement.
アレンジとコツ
Version épicée. Ajoute une cuillère de piment en poudre dans le bouillon pour une saveur plus relevée.
Avec ce qu'on trouve ici. Les spaghettis de sarrasin ou une pâte de sarrasin bien rincée remplacent les naengmyeon, et le gochujang peut être remplacé par de la sauce chili douce.
ほかのアイデア
Ecomelyのオリジナルレシピです。

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