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材料
材料
Garniture
お好みで
栄養成分
551 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 19.6 g
- 炭水化物
- 82.9 g
- うち糖類
- 40.9 g
- 脂質
- 13.5 g
- 食物繊維
- 2.6 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- Dans un saladier, mélange la farine, le sel et le sucre.
- Ajoute les œufs puis verse le lait peu à peu en fouettant pour éviter les grumeaux.
- Incorpore le beurre fondu et laisse reposer la pâte 20 minutes.
- Chauffe une poêle antiadhésive légèrement beurrée à feu moyen.
- Verse une petite louche de pâte et incline la poêle pour l'étaler très finement.
- Fais cuire 1 à 2 minutes par face jusqu'à ce que la palačinka soit dorée.
- Garnis chaque crêpe de confiture et de fromage blanc, puis roule-la.
- Sers tiède, éventuellement saupoudré de noix.
アレンジとコツ
Version salée. Garnis de jambon et de fromage râpé, plie en quatre et réchauffe 2 minutes.
ほかのアイデア
Ecomelyのオリジナルレシピです。

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