
材料
材料
スパイス・調味料
付け合わせ
栄養成分
39 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 1.5 g
- 炭水化物
- 5.1 g
- うち糖類
- 4.6 g
- 脂質
- 0.7 g
- 食物繊維
- 2.4 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- トマトと玉ねぎを小さな角切りにします。
- 刻んだ唐辛子、パクチー、ライム、塩を加えます。
- 10分ほど置いてから盛りつけます。
ほかのアイデア
Ecomelyのオリジナルレシピです。

39 kcal 1人分あたり
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
Ecomelyのオリジナルレシピです。