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きのこのクリーミーポレンタ:料理の写真
写真はイメージです:AnisKoutsi — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
ベジタリアン

きのこのクリーミーポレンタ

パルメザンチーズでなめらかに仕上げたポレンタに、にんにく風味のきのこソテーをのせて。

  • 30分
  • 4人分
  • 簡単
  • 普通
  • イタリア

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材料

材料

スパイス・調味料

栄養成分

396 kcal 1人分あたり

たんぱく質
16.4 g
炭水化物
47.9 g
脂質
14.7 g
食物繊維
3 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。

作り方

  1. 牛乳と野菜ブイヨンを沸騰させ、ポレンタを少しずつ振り入れながら泡立て器で混ぜる。
  2. 混ぜながら5〜8分煮て、パルメザンチーズとバターの半量を加える。
  3. 残りのバターでにんにくとタイムと一緒にきのこをこんがり炒める。
  4. ポレンタを器に盛り、きのことパセリをのせて召し上がれ。

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Ecomelyのオリジナルレシピです。