材料
材料
スパイス・調味料
栄養成分
346 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 8.4 g
- 炭水化物
- 12.4 g
- うち糖類
- 10.8 g
- 脂質
- 28.1 g
- うち飽和脂肪酸
- 6.8 g
- 食物繊維
- 4.6 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- ビーツをくし形に切ります。
- マーシュの上に並べ、ほぐしたシェーブルチーズとくるみをのせます。
- ドレッシングをかけます。
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