
材料
材料
スパイス・調味料
栄養成分
273 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 37.9 g
- 炭水化物
- 13 g
- うち糖類
- 9.6 g
- 脂質
- 6.3 g
- うち飽和脂肪酸
- 2.8 g
- 食物繊維
- 1.6 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- ロースト肉をバターで焼き色がつくまで焼きます。
- くし形に切ったりんご、玉ねぎ、シードルと一緒に耐熱皿に入れます。
- 180°Cで1時間、ときどき汁をかけながら焼きます。
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Ecomelyのオリジナルレシピです。

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