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タプナード:料理の写真
写真はイメージです:Arnaud 25 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
おつまみ

タプナード

プロヴァンス風オリーブペースト。トーストにぴったり。

  • 10分
  • 4人分
  • 簡単
  • お手頃
  • プロヴァンス

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材料

材料

スパイス・調味料

お好みで

栄養成分

222 kcal 1人分あたり

たんぱく質
0.9 g
炭水化物
0.3 g
うち糖類
0 g
脂質
23.3 g
うち飽和脂肪酸
3.2 g
食物繊維
3.6 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。

作り方

  1. オイルを少しずつ加えながら、すべての材料をミキサーにかける。
  2. 焼いたトーストにのせて召し上がれ。

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Ecomelyのオリジナルレシピです。