材料
材料
スパイス・調味料
栄養成分
429 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 15.7 g
- 炭水化物
- 33 g
- うち糖類
- 5.5 g
- 脂質
- 25.1 g
- 食物繊維
- 3.6 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- 小麦粉、卵、冷水をさっくり混ぜます。粉っぽいダマが残るくらいでOKです。
- えびと薄切りにした野菜を衣にくぐらせます。
- 175 °Cの油で、少量ずつ2分揚げます。
- みりんで割ったしょうゆを添えて食べます。
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Ecomelyのオリジナルレシピです。