材料
材料
スパイス・調味料
栄養成分
433 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 28.8 g
- 炭水化物
- 51.9 g
- 脂質
- 10.1 g
- 食物繊維
- 4.7 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- 薄切りにした鶏肉を強火で炒めます。
- 細切りにしたキャベツとにんじんを加えて3分炒めます。
- うどんとたれを加え、3分炒めます。
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Ecomelyのオリジナルレシピです。
433 kcal 1人分あたり
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
Ecomelyのオリジナルレシピです。