Ecomely

言語

ウォルドルフサラダ:料理の写真
写真はイメージです:Nillerdk — CC BY 3.0, Wikimedia Commons
サラダ・前菜

ウォルドルフサラダ

りんご、セロリ、ぶどう、くるみを軽めのマヨネーズソースで和えます。

  • 15分
  • 4人分
  • 普通
  • 普通
  • アメリカ

作ってみた?評価しよう

材料

材料

スパイス・調味料

栄養成分

261 kcal 1人分あたり

たんぱく質
3.2 g
炭水化物
17.1 g
うち糖類
14.1 g
脂質
19 g
うち飽和脂肪酸
1.9 g
食物繊維
3.1 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。

作り方

  1. りんごとセロリをさいの目に切り、レモン汁をかけます。
  2. 半分に切ったぶどうとくるみを加えます。
  3. マヨネーズとヨーグルトで和えます。

ほかのアイデア

Ecomelyのオリジナルレシピです。