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焼きそば:料理の写真
写真はイメージです:Arnaud 25 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
パスタ・ごはん

焼きそば

豚肉とキャベツを甘辛いソースで炒めた、日本の焼きそば。

  • 20分
  • 4人分
  • 普通
  • 普通
  • 和食

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材料

材料

ソース

スパイス・調味料

栄養成分

344 kcal 1人分あたり

たんぱく質
17.1 g
炭水化物
39 g
脂質
12 g
食物繊維
4.3 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。

作り方

  1. 豚肉を炒め、玉ねぎ、にんじん、キャベツを加えて炒めます。
  2. お湯でほぐした麺を加えます。
  3. ソースを回しかけて3分炒めます。
  4. 紅しょうがと刻みのりを添えて召し上がれ。

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