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Daging
Bezhi
Plat traditionnel géorgien à base de volaille ou de viande mijotée avec des noix écrasées, des oignons et des épices, nappé d'une sauce crémeuse et velouté. Il se sert chaud avec du pain ou du riz.
Bahan-bahan
Bahan-bahan
Rempah & perasa
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Hidangan sampingan
Maklumat pemakanan
508 kcal setiap hidangan
- Protein
- 32.9 g
- Karbohidrat
- 6 g
- termasuk gula
- 3.6 g
- Lemak
- 38.4 g
- termasuk lemak tepu
- 6.6 g
- Serat
- 3.1 g
Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.
Cara penyediaan
- Découpe les cuisses de poulet en morceaux et sèche-les.
- Fais revenir les oignons émincés dans l'huile jusqu'à les rendre translucides et légèrement dorés.
- Ajoute le poulet et fais-le colorer sur toutes ses faces, environ 8 minutes.
- Mixe les noix avec l'ail, le vinaigre, les épices et un peu de bouillon pour obtenir une pâte crémeuse.
- Ajoute cette pâte dans la poêle, mouille avec le reste du bouillon et laisse mijoter à couvert 35 minutes à feu doux.
- Vérifie la cuisson : la chair doit se détacher facilement de l'os et la sauce doit être onctueuse.
- Parsème de coriandre ciselée et sers chaud avec du pain.
Variasi dan petua
Version végétarienne. Remplace le poulet par des champignons de Paris et des pommes de terre, et le bouillon par un bouillon de légumes.
Idea lain
Resipi asli Ecomely.

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