Ecomely

Bahasa

Dahl lentil merah: foto hidangan
Foto ilustrasi: Biswarup Ganguly — CC BY 3.0, Wikimedia Commons
Vegetarian

Dahl lentil merah

Berkrim, pedas sederhana dan sangat menjimatkan.

  • 35 min
  • 4 orang
  • Mudah
  • Jimat
  • India

Sudah masak? Beri penilaian

Simpan sebagai kegemaranTambah ke senarai barang dapur saya

Bahan-bahan

Bahan-bahan

Rempah & perasa

Hidangan sampingan

Maklumat pemakanan

437 kcal setiap hidangan

Protein
20.9 g
Karbohidrat
37.7 g
termasuk gula
7.4 g
Lemak
19.6 g
termasuk lemak tepu
16.7 g
Serat
12.9 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Tumis bawang besar, bawang putih, halia dan rempah.
  2. Masukkan lentil yang telah dibilas, tomato, santan dan air.
  3. Biarkan masak selama 20 minit sambil dikacau, sehingga lembut.
  4. Hidangkan bersama nasi atau roti naan.

Idea lain

Telur dadar10 min · 2 org · jimatShakshouka35 min · 4 org · jimatPasta satu periuk tomato-mozzarella20 min · 4 orgTagliatelle cendawan25 min · 4 org · jimatMi goreng sayur25 min · 4 org · jimatTabbouleh20 min · 6 org · jimatFalafel buatan sendiri35 min · 4 org · jimatTumis sayur Mediterranean35 min · 4 org · jimat

Resipi asli Ecomely.