Cucuk ikan tikka

Foto ilustrasi: Fatimahope — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons

Ikan

Cucuk ikan tikka

Ketulan ikan berisi yang diperap dengan yogurt dan rempah, kemudian dibakar.

30 min
4 orang
Mudah
Lebih mahal
India

Sudah masak? Beri penilaian

Simpan sebagai kegemaran Tambah ke senarai barang dapur saya

Bahan-bahan

Rempah & perasa

2 sudu teh Garam masala
1 sudu teh Paprika
1 ulas Bawang putih
Garam

Maklumat pemakanan

150 kcal setiap hidangan

Protein: 24.8 g
Karbohidrat: 5.7 g
termasuk gula: 4.1 g
Lemak: 2 g
Serat: 2.1 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

Perap ikan selama 30 minit dalam yogurt, lemon, bawang putih dan rempah.
Cucuk bersama lada benggala dan bawang.
Bakar selama 8 minit sambil dibalikkan dengan berhati-hati.

Idea lain

Kupang marinière30 min · 4 org Salad niçoise30 min · 4 org Ceviche ikan20 min · 4 org Tartare salmon avokado15 min · 4 org Sardin bakar dan salad tomato18 min · 4 org Salad nasi campur30 min · 4 org Taco ikan30 min · 4 org Fillet ikan rouget gaya Provençale30 min · 4 org