Hidangan harian
Gratin zucchini dengan bacon
Versi enak gratin zucchini: bacon perang keemasan, krim dan keju yang dibakar hingga perang.
Bahan-bahan
Bahan-bahan
Rempah & perasa
Hidangan sampingan
Maklumat pemakanan
437 kcal setiap hidangan
- Protein
- 20.9 g
- Karbohidrat
- 6.6 g
- termasuk gula
- 6.2 g
- Lemak
- 35.6 g
- termasuk lemak tepu
- 19.8 g
Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.
Cara penyediaan
- Potong zucchini bulat-bulat dan tumis 10 minit dalam kuali dengan sedikit minyak supaya airnya keluar.
- Perangkan bacon tanpa minyak selama 5 minit.
- Pukul telur bersama krim, bawang putih yang dititik, lada sulah dan buah pala (sedikit garam sahaja: bacon sudah masin).
- Gaul zucchini dan bacon dalam hidangan, tuang adunan krim dan tutup dengan keju.
- Bakar selama 30 minit pada suhu 180 °C, sehingga bahagian atas perang keemasan.
Idea lain
Flan zucchini50 min · 4 org · jimatTomato berintikan daging1 j 10 · 4 orgGratin pasta dengan ham35 min · 4 orgGratin zukini45 min · 4 org · jimatTartine panggang tomato-mozzarella20 min · 4 orgAyam rangup bersalut corn flakes35 min · 4 orgZucchini berinti1 j · 4 orgKuiche zukini dan keju kambing50 min · 6 org
Perancis
Perancis
Perancis
Itali
Perancis
Resipi asli Ecomely.