Ecomely

Bahasa

Zucchini berinti: foto hidangan
Foto ilustrasi: Marianne Casamance — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Daging

Zucchini berinti

Zucchini bulat atau panjang diisi daging, dibakar dalam ketuhar.

  • 1 j
  • 4 orang
  • Sederhana
  • Lebih mahal
  • Perancis

Sudah masak? Beri penilaian

Simpan sebagai kegemaranTambah ke senarai barang dapur saya

Bahan-bahan

Bahan-bahan

Rempah & perasa

Ikut citarasa anda

Maklumat pemakanan

360 kcal setiap hidangan

Protein
29.7 g
Karbohidrat
13.1 g
termasuk gula
5.5 g
Lemak
20.3 g
termasuk lemak tepu
8.9 g
Serat
3.1 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Belah dua zucchini dan korek isinya; cincang isi tersebut.
  2. Campurkan daging, isi zucchini, bawang besar, bawang putih, telur, herba dan serbuk roti.
  3. Isikan zucchini, taburkan parmesan.
  4. Bakar 40 minit pada 180 °C (di atas lapisan sos tomato jika mahu).

Idea lain

Tomato berintikan daging1 j 10 · 4 orgGratin zukini45 min · 4 org · jimatKuiche zukini dan keju kambing50 min · 6 orgAyam jerk Jamaica55 min · 4 orgAyam piri-piri1 j · 4 orgGratin zucchini dengan bacon50 min · 4 orgZucchini gratin keju35 min · 4 org · jimatFlan zucchini50 min · 4 org · jimat

Resipi asli Ecomely.