Ikan trout badam

Foto ilustrasi: Gerda Arendt — CC0, Wikimedia Commons

Ikan

Ikan trout badam

Ikan trout ala meunière dengan mentega, badam keemasan dan lemon.

25 min
2 orang
Mudah
Sederhana
Perancis

Sudah masak? Beri penilaian

Simpan sebagai kegemaran Tambah ke senarai barang dapur saya

Bahan-bahan

Rempah & perasa

Pasli
Garam

Maklumat pemakanan

485 kcal setiap hidangan

Protein: 35.2 g
Karbohidrat: 9.3 g
termasuk gula: 1.6 g
Lemak: 32.6 g
termasuk lemak tepu: 12.8 g
Serat: 2.3 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

Salutkan ikan trout yang telah digarami dengan tepung.
Masak setiap sisi selama 5 minit dalam mentega.
Perangkan badam dalam mentega masakan tadi, tambah lemon dan curahkan di atas ikan.

Idea lain

Pasta salmon20 min · 4 org Pasta tuna tomato20 min · 4 org Salmon bakar25 min · 4 org Ikan kod dengan sos lemon25 min · 4 org Kupang marinière30 min · 4 org Udang bawang putih dan pasli15 min · 4 org Ikan bersalut tepung roti buatan sendiri25 min · 4 org Kari ikan santan25 min · 4 org