
Vlees
Biefstuk met sjalotjes (bavette à l’échalote)
Kort aangebakken flank steak met in boter gesmoorde sjalotten, geblust met rode wijn: de brasserieklassieker.
Ingrediënten
Ingrediënten
Kruiden & smaakmakers
Erbij
Voedingswaarde
360 kcal per portie
- Eiwitten
- 37,7 g
- Koolhydraten
- 5,3 g
- waarvan suikers
- 1,5 g
- Vetten
- 18,6 g
- waarvan verzadigd
- 9,5 g
- Vezels
- 1 g
Schatting van Ecomely, berekend uit de ingrediënten met de Ciqual-tabel van ANSES, zonder bijgerechten en wat je naar smaak toevoegt.
Bereiding
- Haal het vlees 30 minuten van tevoren uit de koelkast.
- Laat de gesnipperde sjalotten 8 minuten op laag vuur zacht worden in de helft van de boter.
- Bak de steaks 2 minuten per kant in een zeer hete pan met de rest van de boter; houd ze warm.
- Giet de wijn en de azijn bij de sjalotten, schraap de aanbaksels los en laat 2 minuten inkoken.
- Schep de saus over het vlees en bestrooi met fleur de sel en peper.
Meer ideeën
Bloedworst met appel25 min · 4 pers. · voordeligAndouillette met mosterdsaus25 min · 4 pers. · voordeligWitte worst met champignons30 min · 4 pers. · voordeligPastramisandwich10 min · 4 pers. · voordeligChoripán25 min · 4 pers. · voordeligHuisgemaakte hamburgers25 min · 4 pers.Kip met mosterd30 min · 4 pers.Gepaneerde schnitzels25 min · 4 pers.
Origineel recept van Ecomely.

Frans
Lyon
Frans
Amerikaans
Argentijns
Amerikaans
Bourgondisch