Pasta & rijst
Cantonese rijst
Gebakken rijst met ei, doperwten en ham.
Ingrediënten
Ingrediënten
Kruiden & smaakmakers
Naar keuze
Voedingswaarde
411 kcal per portie
- Eiwitten
- 20 g
- Koolhydraten
- 51,8 g
- Vetten
- 12,8 g
- waarvan verzadigd
- 2,5 g
- Vezels
- 3,7 g
Schatting van Ecomely, berekend uit de ingrediënten met de Ciqual-tabel van ANSES, zonder bijgerechten en wat je naar smaak toevoegt.
Bereiding
- Bak een dunne omelet en snijd die in reepjes.
- Roerbak de rijst 5 min in zeer hete olie.
- Voeg de doperwten, de ham in blokjes, de omelet en de sojasaus toe.
- Bestrooi met lente-ui.
Meer ideeën
Italiaans
Italiaans
Mexicaans
Amerikaans
Frans
Bourgondisch
Origineel recept van Ecomely.