
Śniadanie
Bajgle z łososiem i serkiem śmietankowym
Nowojorski brunch: opiekany bajgiel, serek śmietankowy z cytryną, wędzony łosoś i ogórek.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Według uznania
Wartości odżywcze
385 kcal na porcję
- Białko
- 15,8 g
- Węglowodany
- 43,9 g
- w tym cukry
- 6,9 g
- Tłuszcz
- 14,8 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 7,6 g
- Błonnik
- 3,3 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Przekrój bajgle na pół i opiecz je.
- Wymieszaj serek śmietankowy z koperkiem, odrobiną skórki i soku z cytryny.
- Posmaruj bajgle, a następnie ułóż cienkie plasterki ogórka, łososia i czerwoną cebulę.
- Dopraw pieprzem, dodaj kilka kaparów i przykryj drugą połówką.
Inne pomysły
Śniadanie15 min · 4 os. · budżetoweMakaron z łososiem20 min · 4 os.Makaron z tuńczykiem i pomidorami20 min · 4 os.Łosoś pieczony w piekarniku25 min · 4 os.Dorsz w sosie cytrynowym25 min · 4 os.Małże po marynarsku30 min · 4 os.Krewetki z czosnkiem i pietruszką15 min · 4 os.Domowe paluszki rybne25 min · 4 os.
Oryginalny przepis Ecomely.





francuska
francuska
hiszpańska