Ecomely

Język

Buffalo wings: zdjęcie dania
Zdjęcie poglądowe: stef yau — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Przekąski

Buffalo wings

Chrupiące skrzydełka z piekarnika w ostrym masłowym sosie.

  • 55 min
  • 4 osoby
  • Średnie
  • Umiarkowane
  • amerykańska

Oceń przepis po ugotowaniu

Składniki

Składniki

Przyprawy

Do podania

Wartości odżywcze

439 kcal na porcję

Białko
37,4 g
Węglowodany
2,4 g
w tym cukry
0,1 g
Tłuszcz
30,7 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe
12,5 g
Błonnik
1,1 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

  1. Osusz skrzydełka i obtocz je w proszku do pieczenia i soli.
  2. Piecz 45 minut w temperaturze 220 °C na kratce, przewracając.
  3. Rozpuść masło z ostrym sosem.
  4. Obtocz skrzydełka w sosie i od razu podawaj.

Inne pomysły

Oryginalny przepis Ecomely.