
Makarony i ryż
Cacio e pepe
Pecorino i czarny pieprz zemulgowane w kremowy sos, bez śmietanki.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Wartości odżywcze
458 kcal na porcję
- Białko
- 20,8 g
- Węglowodany
- 65,8 g
- w tym cukry
- 2,1 g
- Tłuszcz
- 11,1 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 6,6 g
- Błonnik
- 3 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Ugotuj makaron w niewielkiej ilości osolonej wody; zachowaj 2 chochle wody.
- Uprażyć pieprz na sucho na dużej patelni, dodaj chochlę wody.
- Zdejmij z ognia, wymieszaj pecorino z odrobiną letniej wody na krem.
- Dodaj makaron na patelnię, potem krem serowy, energicznie mieszając.
Inne pomysły
Omlet10 min · 2 os. · budżetoweOne pot pasta z pomidorami i mozzarellą20 min · 4 os.Tagliatelle z pieczarkami25 min · 4 os. · budżetoweSmażony makaron z warzywami25 min · 4 os. · budżetoweTabbouleh20 min · 6 os. · budżetoweSłoneczne warzywa z patelni35 min · 4 os. · budżetoweGazpacho15 min · 4 os. · budżetoweZupa miso10 min · 4 os. · budżetowe
Oryginalny przepis Ecomely.


włoska
azjatycka
orientalna
hiszpańska
japońska