
Mięsa
Faszerowana kapusta
Liście kapusty zawinięte wokół farszu mięsno-ziołowego, duszone w bulionie.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Wartości odżywcze
371 kcal na porcję
- Białko
- 24,6 g
- Węglowodany
- 11,1 g
- Tłuszcz
- 24,2 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 9 g
- Błonnik
- 5,4 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Sparz duże liście kapusty przez 5 min.
- Wymieszaj mięsa, cebulę, czosnek, jajko i zioła.
- Zawiń kulkę farszu w każdy liść.
- Ułóż w garnku z marchewkami, zalej bulionem i gotuj pod przykryciem 1 h 15.
Inne pomysły
Boeuf bourguignon3 godz. 30 min · 6 os.Gulasz2 godz. 20 min · 6 os.Wołowina z marchewką2 godz. 50 min · 6 os.Prowansalska daube3 godz. 25 min · 6 os.Flamandzka carbonade2 godz. 50 min · 6 os.Duszona wieprzowina ze śliwkami suszonymi1 godz. 15 min · 4 os.Garbure1 godz. 55 min · 6 os.Potée z Owernii2 godz. 25 min · 6 os.
Oryginalny przepis Ecomely.

burgundzka
węgierska
francuska
prowansalska
flamandzka
francuska
z południowego zachodu
owernijska