
Zupy
Krem Du Barry
Delikatny krem z kalafiora ze śmietanką i kilkoma złocistymi różyczkami dla chrupkości.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Wartości odżywcze
313 kcal na porcję
- Białko
- 6,9 g
- Węglowodany
- 18,9 g
- w tym cukry
- 5,7 g
- Tłuszcz
- 21,8 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 14,1 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Rozpuść pokrojonego pora na maśle.
- Dodaj kalafior w różyczkach (kilka odłóż) i ziemniaki w kostkę, zalej bulionem; gotuj 25 min.
- Zmiksuj na gładko ze śmietanką; dopraw solą, pieprzem i gałką muszkatołową.
- Zrumień odłożone różyczki na patelni i połóż je na kremie ze szczypiorkiem.
Inne pomysły
Zupa jarzynowa45 min · 4 os. · budżetoweZapiekanka z kalafiora45 min · 4 os. · budżetoweZupa porowa z ziemniakami45 min · 4 os. · budżetoweKrem z batatów na mleku kokosowym40 min · 4 os. · budżetoweDal z czerwonej soczewicy i batatów35 min · 4 os. · budżetoweKrem z brokułów30 min · 4 os. · budżetoweTurecka zupa z czerwonej soczewicy35 min · 4 os. · budżetoweKrem z kalafiora z curry35 min · 4 os. · budżetowe
Oryginalny przepis Ecomely.


francuska
francuska
indyjska
turecka