Przekąski
Faszerowane liście winorośli
Ryż z ziołami i cytryną zawinięty w liście winorośli, podawany na zimno.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Wartości odżywcze
279 kcal na porcję
- Białko
- 2,9 g
- Węglowodany
- 28,8 g
- w tym cukry
- 2,1 g
- Tłuszcz
- 15,9 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 2,5 g
- Błonnik
- 1,3 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Opłucz i sparz liście.
- Wymieszaj surowy ryż, posiekaną cebulę, zioła, oliwę, sok z jednej cytryny i sól.
- Zwiń małą łyżeczkę farszu w każdym liściu.
- Ułóż ciasno w garnku, zalej wodą z cytryną i przykryj talerzem; gotuj 50 minut.
Inne pomysły
Tortilla ziemniaczana40 min · 4 os. · budżetoweGratin dauphinois1 godz. 35 min · 4 os. · budżetoweRatatouille1 godz. 05 min · 4 os. · budżetoweOmlet10 min · 2 os. · budżetoweZupa jarzynowa45 min · 4 os. · budżetoweSzakszuka35 min · 4 os. · budżetoweOne pot pasta z pomidorami i mozzarellą20 min · 4 os.Mac and cheese35 min · 4 os. · budżetowe
hiszpańska
z Delfinatu
prowansalska
maghrebska
włoska
amerykańska
Oryginalny przepis Ecomely.