Frittata z makaronem

Zdjęcie poglądowe: fir0002 flagstaffotos [at] gmail.com Canon 20D + Canon 17-40mm f/4 L — GFDL 1.2, Wikimedia Commons

Wegetariańskie

Frittata z makaronem

Wczorajszy makaron zamieniony w chrupiący omlet z parmezanem.

20 min
4 osoby
Łatwe
Umiarkowane
włoska

Oceń przepis po ugotowaniu

Zapisz w ulubionych Dodaj do listy zakupów

Składniki

Składniki

300 g Ugotowany makaron
5 Jajka
50 g Parmezan
2 łyżki Oliwa z oliwek

Przyprawy

Pietruszka
Pieprz

Wartości odżywcze

294 kcal na porcję

Białko: 14,8 g
Węglowodany: 18,9 g
w tym cukry: 0,6 g
Tłuszcz: 17,2 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 5,3 g
Błonnik: 1,4 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

Roztrzep jajka z parmezanem i pietruszką, dodaj makaron.
Wylej na natłuszczoną patelnię i smaż 6 min na małym ogniu.
Obróć za pomocą talerza i zrumień przez 4 min.

Inne pomysły

Omlet10 min · 2 os. · budżetowe One pot pasta z pomidorami i mozzarellą20 min · 4 os.Tagliatelle z pieczarkami25 min · 4 os. · budżetowe Smażony makaron z warzywami25 min · 4 os. · budżetowe Tabbouleh20 min · 6 os. · budżetowe Słoneczne warzywa z patelni35 min · 4 os. · budżetowe Gazpacho15 min · 4 os. · budżetowe Zupa miso10 min · 4 os. · budżetowe