Przekąski
Mini quiche
Kąski z boczkiem i serem w kruchym cieście, na przyjęcie z przekąskami.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Wartości odżywcze
246 kcal na porcję
- Białko
- 7,7 g
- Węglowodany
- 13,6 g
- w tym cukry
- 1,6 g
- Tłuszcz
- 17,6 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 10,2 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Wytnij krążki i wyłóż nimi foremki do mini muffinek.
- Rozłóż boczek i ser gruyère.
- Zalej roztrzepanymi jajkami ze śmietanką, piecz 20 min w 190 °C.
Inne pomysły
Wytrawne ciasto z szynką i oliwkami1 godz. · 8 os.Gougères z serem45 min · 25 os.Patatas bravas55 min · 4 os. · budżetoweFlammekueche (tarta flambée)32 min · 4 os.Pissaladière1 godz. 20 min · 6 os. · budżetoweFaszerowane pieczarki35 min · 4 os.Paszteciki francuskie z mięsem40 min · 6 os.Wiejski pasztet (terrine)2 godz. · 10 os.
burgundzka
hiszpańska
alzacka
nicejska
francuska
Oryginalny przepis Ecomely.