Śniadanie
Kremowa jajecznica
Smażona powoli, by została kremowa.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Do podania
Wartości odżywcze
242 kcal na porcję
- Białko
- 13,2 g
- Węglowodany
- 0,8 g
- w tym cukry
- 0,7 g
- Tłuszcz
- 20,7 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 9,9 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Roztrzepaj jajka z solą i pieprzem.
- Wlej na rondel z masłem, na małym ogniu, ciągle mieszając.
- Zdejmij z ognia, gdy jest jeszcze płynna, dodaj śmietanę i szczypiorek.
Inne pomysły
Omlet10 min · 2 os. · budżetoweOne pot pasta z pomidorami i mozzarellą20 min · 4 os.Tagliatelle z pieczarkami25 min · 4 os. · budżetoweSmażony makaron z warzywami25 min · 4 os. · budżetoweTabbouleh20 min · 6 os. · budżetoweSłoneczne warzywa z patelni35 min · 4 os. · budżetoweGazpacho15 min · 4 os. · budżetoweZupa miso10 min · 4 os. · budżetowe
włoska
azjatycka
orientalna
hiszpańska
japońska
Oryginalny przepis Ecomely.