Przekąski
Pakory cebulowe (bhaji)
Chrupiące placuszki cebulowe z mąki z ciecierzycy i przypraw.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Do podania
Wartości odżywcze
374 kcal na porcję
- Białko
- 9,4 g
- Węglowodany
- 22,7 g
- w tym cukry
- 7,7 g
- Tłuszcz
- 26,1 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 3 g
- Błonnik
- 5,5 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Pokrój cebule cienko w piórka i posól je.
- Dodaj mąkę, przyprawy, kolendrę i tyle wody, by obtoczyć cebulę.
- Smaż małe kupki przez 4 minuty w temperaturze 170 °C.
Inne pomysły
Omlet10 min · 2 os. · budżetoweOne pot pasta z pomidorami i mozzarellą20 min · 4 os.Tagliatelle z pieczarkami25 min · 4 os. · budżetoweSmażony makaron z warzywami25 min · 4 os. · budżetoweTabbouleh20 min · 6 os. · budżetoweSłoneczne warzywa z patelni35 min · 4 os. · budżetoweGazpacho15 min · 4 os. · budżetoweZupa miso10 min · 4 os. · budżetowe
włoska
azjatycka
orientalna
hiszpańska
japońska
Oryginalny przepis Ecomely.