Pan con tomate

Zdjęcie poglądowe: Mutari — Public domain, Wikimedia Commons

Przekąski

Pan con tomate

Grzanka natarta czosnkiem i pomidorem, z oliwą i fleur de sel.

10 min
4 osoby
Łatwe
Tanie
hiszpańska

Oceń przepis po ugotowaniu

Zapisz w ulubionych Dodaj do listy zakupów

Składniki

Składniki

4 plastry Chleb wiejski
2 Dojrzałe pomidory
4 łyżki Oliwa z oliwek

Przyprawy

1 ząbek Czosnek
Fleur de sel

Według uznania

Szynka serrano

Wartości odżywcze

239 kcal na porcję

Białko: 3,6 g
Węglowodany: 23 g
w tym cukry: 2,5 g
Tłuszcz: 14,2 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 2,2 g
Błonnik: 1,6 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

Opiecz chleb.
Natrzyj go czosnkiem, a potem przekrojonym na pół (lub startym) pomidorem.
Polej oliwą i posyp fleur de sel.

Inne pomysły

Omlet10 min · 2 os. · budżetowe One pot pasta z pomidorami i mozzarellą20 min · 4 os.Tagliatelle z pieczarkami25 min · 4 os. · budżetowe Smażony makaron z warzywami25 min · 4 os. · budżetowe Tabbouleh20 min · 6 os. · budżetowe Słoneczne warzywa z patelni35 min · 4 os. · budżetowe Gazpacho15 min · 4 os. · budżetowe Zupa miso10 min · 4 os. · budżetowe