Makarony i ryż
Penne all’arrabbiata
Pikantny sos pomidorowy z czosnkiem – najprostszy z wyrazistych sosów.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Według uznania
Wartości odżywcze
457 kcal na porcję
- Białko
- 12,9 g
- Węglowodany
- 70,1 g
- w tym cukry
- 5,4 g
- Tłuszcz
- 12,3 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 1,9 g
- Błonnik
- 5 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Podsmaż czosnek i chili na oliwie.
- Dodaj pomidory i zredukuj sos przez 15 min.
- Wymieszaj z ugotowanym penne i posyp pietruszką.
Inne pomysły
Omlet10 min · 2 os. · budżetoweOne pot pasta z pomidorami i mozzarellą20 min · 4 os.Tagliatelle z pieczarkami25 min · 4 os. · budżetoweSmażony makaron z warzywami25 min · 4 os. · budżetoweTabbouleh20 min · 6 os. · budżetoweSłoneczne warzywa z patelni35 min · 4 os. · budżetoweGazpacho15 min · 4 os. · budżetoweZupa miso10 min · 4 os. · budżetowe
włoska
azjatycka
orientalna
hiszpańska
japońska
Oryginalny przepis Ecomely.