
Wegetariańskie
Groszek z marchewką
Groszek i plasterki marchewki duszone na maśle z cebulą: dodatek ze stołówki, który się lubi.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Wartości odżywcze
205 kcal na porcję
- Białko
- 8,3 g
- Węglowodany
- 21,3 g
- w tym cukry
- 13,2 g
- Tłuszcz
- 7,1 g
- Błonnik
- 11,2 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Pokrój marchew w plasterki, a cebulę w piórka.
- Podsmażaj je 5 min na maśle z cukrem.
- Dodaj groszek i szklankę wody; przykryj i duś 20 min na małym ogniu.
- Dopraw solą i pieprzem i na koniec dodaj odrobinę masła.
Inne pomysły
Domowe puree ziemniaczane30 min · 4 os. · budżetoweNaan z serem35 min · 6 os. · budżetoweQuesadillas20 min · 4 os. · budżetowePlacki ziemniaczane (rösti)35 min · 4 os. · budżetoweGofry warzywne35 min · 4 os. · budżetoweKrem z cukinii z serkiem śmietankowym30 min · 4 os. · budżetoweWegetariański burger z fasoli30 min · 4 os. · budżetowePuree z marchewki z kminem rzymskim35 min · 4 os. · budżetowe
Oryginalny przepis Ecomely.

francuska
indyjska
meksykańska
szwajcarska


